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王娟:我的内心很喜悦!  

2010-05-30 21:27:59|  分类: 高级肌动学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/王娟   编辑/陈昱亨

 

不知该如何表达我现在的心情,有点喜悦有点激动也有点忐忑不安!这仿佛是我三十年来最心安的一天,不过我知道这天只是一个开始,但却是我人生中十分重要的一个开始!

  这2天发生一些事情,搅的我很心烦.感觉很多种情绪一下子都冒了出来,原本的平静一下子几没有了,人变的又像以前一样,而且夜里也不想睡觉,也不知道为什么,脑子里头全是问题,困惑,但又解决不了,那种感觉和以前一样一样的,我知道自己又有点抑郁了!我看周围的一切,还有人都不满,对自己也不满,所有的事情我都不关心了,突然就变的很冷漠,虽然有觉察,可却不知道到底该怎样去解决!我尝试着去做一些改变,但似乎又有一些力量拽着我,不让我往前走,非常矛盾!现在一边写还一边能感受到那样的情绪,所不同的是我已经不会再纠结其中了,因为我找到了真正解决的办法!在这我特别想感谢一个人,就是我老公,他就像面镜子一样投射着我,让我清楚的看见自己身上的未显化部分,他给与我的爱就是我最有力的动力,让我有勇气去面对现实,面对我自己,那是很温暖的一个港湾,在那里我觉得安全,觉得幸福,觉得很安心!我感谢他给我自信,给我勇气,给我爱!感谢他对我的耐心,与包容,在我无数次伤害他以后,他还会再给我机会!成为他的妻子他甚至倍加的爱护我,我非常感谢他,他是父母以外最疼爱我的人,我也感谢他给了我另一个家,一个那么温暖和谐的家庭,我的公婆是世上最善良的人,他们甚至比疼爱儿子还要疼爱我,还有他的舅舅,舅妈,小姑,大哥,大爷大娘,二姐等等所有的人都那么关心我,爱护我!这种集万千宠爱于一身的幸福,都是我老公带给我的,所以我很幸福,也很感谢他!没有他们我就没有今天!还有我生命中的良师益友,以及所有出现在我生命中的人,我感谢你们,感谢你们的存在!似乎话题有点跑了,其实没有,这是我内心真正想表达的一些东西!也不知道写到哪了,总之今天是很开心那,焦虑没了,只有心安!在这我很感谢我的导师,陈老师 何老师 蔡老师还有所有同学,是他们把我带进了肌动学的领域,让我学到了这么好的技巧,才可以让自己朝正确的方向走!直到今天,我才感觉自己放松了,那种感觉真的很好!呵呵 恭喜自己,深深的拥抱自己,对于我来说三十年一直陪伴我的生存模式,今天将彻底告别了,曾经我卡在这个模式里生存那么多年,一直没有察觉,我彷徨过迷惘过,伤心难过,恐惧,愤怒!但这些已经过去,它们都是我的财富,曾经不解的一些表象现在也有了答案,旧的一页即将翻过去了,新的一天在等着我,前面还有什么挑战,我很期待!不过我不担心,因为我有察觉,有了察觉就可以指引我去正确的方向,有了调和技巧就能调和能量,促使改变发生,思想准备好,身体也一样需要准备好啊,新的一页我来了,张开翅膀欢迎我吧!呵呵

仅以此文献给我自己,就当送给自己最好的生日礼物吧!

 

编后记:察觉与调和技巧是肌动学的两大法宝。使用技巧就会增加醒觉,有了醒觉就会有觉知,感受到正确的方向。有了技巧就可以进一步改变。如此循环往复。智慧的车轮滚滚向前。“观察需要-满足需要-再看看有什么变化 ”就是肌动学的三部曲。

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