文/陈昱亨
上过健脑操课的学员常常惊讶于健脑操的神奇，但是如何创造这个神奇却一直迷惑。
秘密就在于心。
健脑操其实是健心操，如果基金会允许我改名的话，我更愿意称之为Heart Gym——有关于心灵的舞蹈。
这个心是调和之心、连贯之心，充满爱的心。有了这颗心，健脑操才可以化简单为奇妙，化腐朽为神奇。
心的隐喻是无条件的爱。
这个无条件背后蕴藏着太多的生命主题。而根本在于超越二分性，回归本性。脑则是一个绝佳的示范。
故而，调和脑必然调和心。脑的冲突则是心的冲突的显现。
由身而脑，由脑入心。这就是健脑操26式的秘密。
如是，26式健脑操就变成26个基本的机会，调和矛盾，化解压力的机会。
赢得这个机会，诀窍就在于承认存在、接纳、包容、尊重、爱、自发、超越二分性、达至融合合一之境。
如此，整个生命系统的每一个部分才能合一，才能参与到共同的生命创造中去。
如是，生命才能成为一个和谐的创造整体。
如是，才可以领悟正向、主动、清晰、振奋的背后是深深的无条件的爱。
因此，有心的健脑操才是真正的健脑操。离开了心，便支离破碎，失去所有的色彩。
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